¿Qué ropa debes ponerte para salir en bicicleta en invierno?
En invierno no tienes que renunciar a la bici, pero tendrás que abrigarte un poco más. Estas son las 9 prendas de ciclismo que te ayudarán a pedalear con comodidad y evitar el resfriado cuando las temperaturas bajan.
Ropa y complementos ideales para los ciclistas en invierno
El frío no tiene que ser una excusa para colgar la bici. Durante el invierno puedes seguir entrenando y disfrutando de las rutas, solo tendrás que abrigarte un poco más. La clave consiste en apostar por prendas térmicas especialmente diseñadas para el ciclismo que te brinden el calor y la comodidad que necesitas cuando vas en bici.
Camiseta térmica de ciclismo
La camiseta térmica que elijas debe quedarte como una segunda piel, bien ajustada al cuerpo. Es importante que retenga el calor corporal y sea transpirable, para que evacúe el sudor mientras pedaleas. Y asegúrate de que sus costuras no producen rozaduras.
Maillot de invierno o manguitos
Si vives en una zona muy fría o eres muy sensible a las bajas temperaturas, es probable que necesites un maillot de invierno de manga larga. Otra alternativa más económica consiste en utilizar un maillot de manga corta con unos manguitos para proteger los brazos.
Cortavientos o chubasquero
Según la jornada que elijas para salir, es probable que también necesites un cortavientos o chubasquero. Esa tercera capa te servirá para aislarte del frío cuando las temperaturas desciendan por debajo de los 5 grados y para protegerte del viento y la humedad exterior.
Culotte largo de ciclismo o perneras
Si sales de ruta con menos de 10 grados, un culotte largo es imprescindible para proteger las piernas. Puedes elegir entre modelos de tejido más fino o grueso, pero asegúrate de que tenga la elasticidad suficiente para pedalear cómodamente. Otra alternativa son las perneras con calentadores en las rodillas. Aunque no aíslan completamente del frío, son más económicas y prácticas si no usas la bici todas las semanas.
Cubrezapatillas
Si sueles hacer rutas de montaña y enduro, lo ideal es que uses unas botas de ciclismo para protegerte de los arbustos, piedras y charcos. Otra opción es usar cubrezapatillas. Estas se colocan por encima del calzado para proteger los pies del viento y la humedad, brindando además un mejor rendimiento aerodinámico.
Guantes térmicos de ciclismo
Cualquier par de guantes no vale. Es probable que con unos guantes de lana se te resbalen los dedos al frenar o accionar los cambios. Decántate por unos guantes térmicos de ciclismo que te protejan del frío, sean transpirables y te permitan mantener un buen tacto en las manetas para evitar accidentes.
Bragas de cuello
El cuello es una zona muy sensible a los cambios de temperatura, por lo que si no lo proteges bien es probable que termines resfriado. De hecho, si hace mucho frío es mejor que uses dos bragas de cuello, una más fina para protegerte del viento y otra más gruesa que te brinde calor.
Gorro o pasamontañas
Si bajan mucho las temperaturas, necesitarás un pasamontañas o gorro para cubrirte la cabeza. Los pasamontañas te brindan más protección y calor, pero a algunos ciclistas les resultan incómodos. Si no te gustan, puedes usar un gorro o cinta de ciclismo debajo del casco.
Orejeras o bandana
El aire y el frío no solo pueden ser muy molestos en los oídos, sino que también pueden provocar infecciones. Para protegerte puedes usar unas orejeras o bandana en la cabeza. Solo asegúrate de que sean de un material fino que te permita ponerte el casco.
Otro complemento que te resultará muy útil, especialmente en invierno, cuando es más probable que sufras caídas por la lluvia o el hielo, es un seguro para tu bici. esto es especialmente importante si tu bicicleta es de competición o se trata de un modelo con ciertas prestaciones.
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¿Si me caigo de la moto, me cubre el seguro?
Tener un accidente con la moto, incluso sin chocar contra otro vehículo, genera muchas dudas: ¿qué cubre el seguro?, ¿me indemnizarán si me hago daño?, ¿mi acompañante estará protegido?
En este artículo te explicamos de forma sencilla qué ocurre si sufres una caída con tu moto, qué tipos de seguros pueden cubrirte y qué debes tener en cuenta para recibir una indemnización.
¿Qué pasa si te caes de la moto sin colisión?
Las caídas sin contrario (sin impacto con otro vehículo) son frecuentes, pero no todos los seguros las cubren. Si tienes solo el seguro obligatorio, no te cubrirá los daños personales ni materiales propios.
¿Cubre el seguro una caída sin otro vehículo implicado?
Para recibir asistencia o indemnización, necesitarás un seguro que incluya coberturas específicas, como el de daños propios o accidentes del conductor.
Tipos de seguro y qué cubren en una caída
- Seguro de moto a terceros: solo cubre los daños a terceros. No te protege a ti ni a tu moto.
- Seguro de moto a terceros ampliado: puede incluir robo, incendio, asistencia en carretera y, en algunos casos, garantía de accidentes del conductor y moto de sustitución. Según las coberturas contratadas, cubre la reparación de la moto tras una caída sin contrario.
- Seguro de moto a todo riesgo: este sí que cubre daños materiales en la moto tras una caída propia. Si además incluye daños por propios, además de los daños por colisión, también cubre en caso de un accidente: vuelco, choque, hundimientos, daños por pedrisco…
En cuanto al acompañante, está cubierto en la mayoría de seguros desde el nivel obligatorio, ya que es considerado tercero.
¿Qué daños personales cubre el seguro de moto?
Cobertura de lesiones del conductor
Algunos seguros incluyen la garantía de accidentes del conductor, que ofrece una indemnización si sufres lesiones en una caída o accidente. La cantidad dependerá de lo estipulado en las condiciones del seguro.
Esta cobertura no está incluida por defecto en todos los seguros, por lo que conviene revisarlo al contratar.
¿Cubre al acompañante en una caída?
Sí. El seguro de moto cubre al acompañante como tercero, incluso en caídas sin contrario. Esto incluye asistencia sanitaria, traslados, e incluso indemnizaciones si corresponde.
Es importante que el acompañante lleve casco y vaya correctamente sentado para evitar problemas con la cobertura.
Indemnización por accidente de moto
La cantidad varía según la compañía y el tipo de cobertura contratada.
¿Cuánto paga un seguro por accidente de moto?
Puede ir desde unos cientos de euros por lesiones leves hasta miles de euros por hospitalización, secuelas o incapacidad temporal o permanente. Todo depende de los baremos establecidos en el sistema legal de valoración de daños personales.
¿Qué criterios afectan la cuantía?
- Tipo de lesión (leve, grave, muy grave).
- Días de hospitalización o baja laboral.
- Secuelas permanentes.
- Gastos médicos o de rehabilitación.
Contratar el mejor seguro de moto para evitar sustos
Si usas la moto a diario o haces trayectos largos, conviene optar por una póliza de moto a todo riesgo que incluya daños propios y accidentes del conductor.
También es recomendable revisar los límites de indemnización y asegurarse de que el acompañante esté cubierto.
¿Y si me caigo en casa o fuera de la moto?
Una caída en casa o bajando de la moto no la cubre el seguro de moto. Este tipo de accidentes podrían estar cubiertos por un seguro de hogar (si ocurre en el interior del garaje de la vivienda y lo contemplan las coberturas) o por un seguro de accidentes personal.
Cada seguro tiene un ámbito de aplicación concreto, por eso es importante conocer bien las coberturas.
Consejos para evitar caídas y accidentes en moto
- Utiliza siempre equipamiento homologado (casco, chaqueta con protecciones, guantes, botas).
- Revisa regularmente el estado de la moto: neumáticos, frenos, suspensión.
- Modera la velocidad en curvas, zonas con gravilla o con el asfalto mojado.
- Evita circular por la línea blanca o marcas viales mojadas.
- Conduce con anticipación y visibilidad.
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Preguntas frecuentes sobre coberturas de la moto ante caídas
¿Qué pasa si me caigo con mi moto y no tengo seguro?
Circular sin seguro es ilegal. No solo no recibirás ninguna cobertura, sino que puedes enfrentarte a una multa, inmovilización del vehículo e incluso responsabilidad civil por daños a terceros.
¿El seguro cubre una caída provocada por mal estado de la vía?
Puede cubrir los daños personales si tienes contratada la cobertura adecuada. Además, podrías reclamar al ayuntamiento o titular de la vía si se demuestra negligencia en el mantenimiento.
¿Cómo se calcula la indemnización por caída en moto?
Se calcula según el baremo legal de accidentes de tráfico, que establece cuantías por día de baja, secuelas, gastos sanitarios y otros factores.
¿Qué diferencia hay entre seguro a terceros y todo riesgo en moto?
El seguro a terceros cubre los daños a otros; el todo riesgo también cubre los daños en tu moto y tus lesiones en caso de accidente.
¿Mi seguro de moto cubre caídas en circuito?
En general, no. Las caídas en circuitos cerrados o competiciones requieren un seguro específico para ese uso.