La fatiga al volante, un enemigo silencioso
Coche - Cross content
La fatiga provoca hasta el 30% de los accidentes que ocurren en las carreteras españolas. Te explicamos cómo afecta la fatiga al conductor y te indicamos cuáles son los principales factores que potencian el cansancio al volante.
Según la Dirección General de Tráfico, la fatiga es la principal responsable de entre un 20 y un 30% de los accidentes de tráfico que ocurren en España. De hecho, se trata de un enemigo silencioso que afecta la capacidad del conductor para concentrarse en la carretera, aumentando las probabilidades de que ocurra una colisión o una salida de la vía.
¿Cómo te afecta la fatiga cuando te pones al volante?
La fatiga provoca una serie de cambios a nivel físico y mental que afectan considerablemente tu capacidad para conducir.
Altera la visión
La fatiga provoca una disminución de la agudeza visual, haciendo que veas borroso y tengas problemas para enfocar los objetos. También hace que parpadees más, lo que significa que tendrás los ojos cerrados durante más tiempo.
Provoca reacciones bruscas
Cuando estás fatigado, puedes sobresaltarte al escuchar un claxon y frenar bruscamente provocando un incidente. Esto se debe a que tu cerebro no es capaz de analizar la información con suficiente rapidez y controlar las reacciones automáticas.
Causa dolor de cabeza
La fatiga se refleja fundamentalmente en la cabeza, provocando una sensación de presión o pesadez en las sienes. También puede causar cefalea y molestias en la cervical, haciendo que la conducción sea más incómoda.
Enlentece los movimientos
Cuando estás fatigado tus movimientos serán más lentos y menos precisos, por lo que estarás más expuesto a situaciones de riesgo. También suelen disminuir las maniobras al volante para corregir la dirección, mientras aumentan los movimientos que denotan cansancio, como cambiar de postura en el asiento, estirarse o bostezar.
Estimula las conductas temerarias
La fatiga incrementa la irritabilidad y disminuye tu capacidad para razonar. Esa mezcla explosiva te impulsa a adoptar comportamientos más peligrosos al volante ya que puedes malinterpretar fácilmente las situaciones del tráfico o los comportamientos de los otros conductores.
¿Qué factores aumentan la fatiga al conducir?
Existen algunos factores que deberías evitar ya que incrementan el cansancio cuando te pones al volante.
Descanso insuficiente
Algunas personas necesitan menos tiempo para recuperarse de la fatiga, otras más, pero si te pones al volante deberías descansar cada dos horas de conducción o 150 kilómetros recorridos.
Condiciones climatológicas adversas
La niebla, nieve o lluvia te obligan a prestarle más atención a la carretera, por lo que te agotarás más rápido. También deberías evitar conducir por la noche o durante el amanecer y el atardecer ya que la luz a estas horas agota mucho.
Demasiado tráfico
Las retenciones y paradas frecuentes aumentan la tensión al volante ya que te obligan a concentrarte más en la vía, por lo que también incrementan la fatiga.
Malas condiciones del coche o la carretera
Cuando la carretera no está en buen estado hará que el coche vibre excesivamente y será más incómodo conducir. Lo mismo ocurre cuando se producen vibraciones por defectos en la dirección o la suspensión.
Ventilación inadecuada
Una temperatura muy elevada en el interior del vehículo, así como una mala ventilación, no solo provocan fatiga sino que pueden afectar tus sentidos. De hecho, por encima de los 24°C la percepción del conductor comienza a afectarse.
Mucho estrés
La prisa por llegar no es buena consejera ya que no solo te hace adoptar comportamientos más temerarios al volante sino que también aumenta la fatiga. Por eso, antes de emprender un viaje largo, asegúrate de estar relajado.
Cámara en el coche: qué dice la normativa de la DGT
¿Estás pensando en instalar una dashcam en tu coche? Puedes hacerlo, pero hay algunas cuestiones que deberías tener en cuenta. La normativa no prohíbe llevar una cámara en el vehículo, aunque su instalación y el uso que hagas de las imágenes sí que tienen límites.
Qué es una dashcam y para qué se utiliza
Una dashcam (también conocida como cámara On Board) es una cámara instalada en el vehículo que registra imágenes durante la circulación. Su principal utilidad es disponer de una grabación de lo ocurrido si se produce un accidente o una incidencia de tráfico.
Diferencia entre una dashcam y otros dispositivos de a bordo
A diferencia de las cámaras que incorpora el propio vehículo para facilitar el aparcamiento o mejorar la visibilidad, una dashcam está pensada para grabar imágenes de lo que ocurre a través del parabrisas.
Dónde se puede instalar una dashcam sin obstaculizar la visibilidad
No hay una ubicación concreta establecida para las dashcam. Si no la lleva el vehículo como equipamiento integrado, puedes instalarla detrás del retrovisor o donde no te reduzca la visibilidad:
- Colócala donde no interfiera en tu campo de visión.
- Evita que su instalación dificulte la conducción.
- No manipules la cámara durante la marcha si hacerlo afecta a tu atención.
¿Es legal usar una dashcam en España?
Sí, es legal llevar una dashcam en tu coche o moto, puesto que no existe una prohibición expresa de estos dispositivos.
Ahora bien, hay que diferenciar entre el derecho a instalar la cámara y el uso que hagas de las imágenes que capta y graba. La AEPD señala que las cámaras on board pueden utilizarse para obtener pruebas relacionadas con accidentes o incidencias de tráfico, pero recomienda aplicar medidas para limitar la captación de imágenes.
Qué dice la DGT sobre el uso de cámaras a bordo del vehículo
Desde el punto de vista de la seguridad vial, la instalación de la cámara debe respetar dos principios básicos:
- Mantener el campo de visión necesario.
- Mantener la atención permanente a la conducción.
Así lo establece el Reglamento General de Circulación en sus artículos 18 y 19.
Protección de datos: qué límites existen al grabar en la vía pública
Aquí es donde hay que prestar más atención. Las imágenes pueden contener datos personales y, por tanto, su captación y utilización están sujetas a la normativa de protección de datos.
La AEPD distingue entre las grabaciones realizadas para un uso exclusivamente personal y las que tienen como finalidad obtener pruebas de accidentes o incidencias. Para estas últimas contempla el interés legítimo, pero exige aplicar medidas de minimización.
Grabar otros vehículos y matrículas: qué dice la normativa de protección de datos
La recomendación de la AEPD es limitar las imágenes a lo necesario para conseguir la finalidad perseguida. En una dashcam, esto se traduce en medidas como:
- Que la imágenes que se capten hacia el exterior queden limitadas al frontal del vehículo.
- Activar la grabación cuando se produzca un accidente o incidente, si la cámara lo permite.
- Evitar conservar imágenes que no sean necesarias.
- Limitar el acceso a las grabaciones.
Publicar vídeos en redes sociales: cuándo puede ser un problema legal
Que puedas grabar un accidente no significa que puedas publicar después las imágenes sin más. Debes respetar la protección de datos de terceros y no puedes subir los contenidos a internet sin su autorización.
¿Sirve la grabación de una dashcam como prueba en un accidente?
Puede servir para identificar al otro en caso de siniestro. Es decir, que sirve para que la aseguradora sepa quien debe asumir la responsabilidad o localizar al infractor. Sin embargo, en caso de que haya un posterior juicio, la validez de la grabación la determinará el juez.
Validez de las imágenes ante la aseguradora y ante un juez
Una grabación puede ayudar a aclarar cómo se produjo un accidente, pero su valor dependerá de las circunstancias concretas.
Por eso, es mejor considerar la dashcam una fuente adicional de información, no una garantía de que la responsabilidad del accidente vaya a determinarse automáticamente a partir del vídeo.
Cómo aportar la grabación tras un siniestro
Si la dashcam ha registrado el accidente:
- Conserva el archivo original.
- Haz una copia para evitar que se pierda.
- No edites la grabación original.
- Facilítala a la aseguradora si puede ayudar a esclarecer el siniestro.
- Si es necesario, aporta también información sobre cómo se obtuvo la grabación.
Y, aunque tengas imágenes, sigue los pasos habituales, incluido rellenar el parte amistoso de accidente.
Dashcam legal en España: qué sí y qué no
Qué sí | Qué no |
|---|---|
| Llevar una dashcam instalada en el coche | Colocarla de forma que reduzca la visibilidad. |
| Grabar para disponer de pruebas de un accidente. | Manipularla si hacerlo afecta a la atención durante la conducción. |
| Limitar la captación a lo necesario. | Conservar imágenes innecesarias durante más tiempo del necesario. |
| Proteger las grabaciones. | Publicar imágenes de terceros sin valorar antes las implicaciones legales. |
Recomendaciones para usar la dashcam sin problemas legales
Recapitulamos con los consejos para que hagas un buen uso de la cámara on board:
- Instalación: no debe interferir en tu campo de visión.
- Configuración: si dispone de grabación por impacto o evento, puedes utilizar esta función para limitar las imágenes.
- Captación: cuanto menos espacio y tiempo grabes innecesariamente, mejor.
- Conservación: guarda las imágenes relevantes y evita acumular grabaciones sin utilidad.
- Acceso: protege los archivos para evitar que otras personas puedan acceder a ellos.
- Publicación: si compartes una grabación, elimina o difumina los datos que permitan identificar a terceros.
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Preguntas frecuentes sobre las dashcam
¿Es legal llevar una cámara en el coche en España?
Sí. Puedes llevar una dashcam en el coche, siempre que su instalación no interfiera en la visibilidad ni en la conducción. Con lo que tienes que tener más cuidado es con el uso que hagas de las grabaciones.
¿Puedo grabar a otros conductores con la dashcam?
Puedes captar imágenes de otros vehículos y de los conductores, pero respetando las normas de protección de datos.
¿Sirve la grabación de la dashcam como prueba ante la aseguradora?
Puede ayudar a demostrar cómo se produjo un accidente. Sin embargo, la validez legal como prueba ante un juez depende de su criterio.
¿Puedo publicar en redes sociales el vídeo de un accidente grabado con la dashcam?
No deberías hacerlo sin valorar antes las implicaciones de protección de datos. Si aparecen personas o vehículos identificables, lo más prudente es difuminar caras, matrículas y otros datos identificativos antes de publicar.
¿Tengo que avisar de que llevo una dashcam instalada en el coche?
No hay una obligación específica de colocar un aviso simplemente por llevar una dashcam. Si las grabaciones son para uso personal y no inclumples con la ley de protección de datos de terceras personas, puedes estar tranquilo.