¿Por qué no debes conducir después de comer mucho?

Publicado el 13 de Abril de 2023 by Raquel Barbadillo, Copywriter especializada en comunicación sostenible
Tiempo de lectura estimado: 3 minutos

Muchas personas están acostumbradas a comer e inmediatamente después ponerse al volante, ya sea para regresar al trabajo o para continuar su viaje por carretera. Sin embargo, se trata de una costumbre que deberíamos evitar ya que puede tener consecuencias nefastas, sobre todo si comemos demasiado y nos ataca esa ligera modorra que obnubila nuestros sentidos y afecta nuestra capacidad de reacción. De hecho, se estima que uno de cada cinco accidentes de tráfico está vinculado con el sueño al volante.

¿Por qué tenemos sueño después de comer?

En términos médicos, ese sueño que nos asalta después de comer se denomina somnolencia postprandial. Durante años se pensó que se debía a una disminución de la cantidad de sangre que llega al cerebro pues, en teoría, nuestro organismo prioriza el riego sanguíneo hacia los órganos digestivos. Sin embargo, ahora sabemos que las causas son otras ya que en realidad el flujo sanguíneo al cerebro es una función prioritaria.

La somnolencia postprandial es una cuestión meramente bioquímica ya que cuando se activan los sistemas neuroendocrino y parasimpático, entran en juego aminoácidos como el triptófano y hormonas como la melatonina para disminuir nuestro estado de vigilia. Vale aclarar que tanto el sistema neuroendocrino como el parasimpático se activan cada vez que comemos, aunque el nivel de activación depende de la cantidad de alimentos y su composición.

El sistema nervioso parasimpático, por ejemplo, está involucrado en la producción de energía corporal, mientras que el sistema neuroendocrino regula los niveles hormonales que determinan nuestro estado de ánimo. Después de comer, el sistema nervioso parasimpático se encarga de hacer que nuestro organismo se relaje y le envía una serie de señales a algunos centros específicos del cerebro, como el hipotálamo, para disminuir el nivel de actividad.

A la misma vez, el sistema neuroendocrino estimula la segregación de una serie de hormonas gastrointestinales que activan la producción de insulina, la cual aumenta los niveles de triptófano y melatonina. Todos estos cambios en nuestro organismo hacen que después de haber comido mucho, nos sintamos más relajados y nos ataque el sueño.

¿Cuál es la mejor solución para evitar esa somnolencia?

Se podría pensar que la solución más inteligente para evitar la somnolencia postprandial es comer poco pero con frecuencia. Sin embargo, debemos tener en cuenta el índice glucémico de los alimentos ya que mientras más alto sea, más triptófano y melatonina se producirán y más sueño tendremos, aunque no hayamos comido demasiado. Además, a glucosa inhibe la actividad de las hipocreatinas, unas hormonas excitantes que nos ayudan a mantenernos despiertos.

Por consiguiente, no basta con comer poco, es necesario elegir inteligentemente los alimentos antes de ponernos al volante. Recuerda que para tener un accidente no es necesario dormirse completamente, bastan esos pocos segundos en los que perdemos la conciencia para salirnos de la carretera o golpear a otro vehículo.

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Venta de un coche entre particulares: ¿es obligatorio declararlo a Hacienda?

Publicado el 17 de Agosto de 2026 by Raquel Barbadillo, Copywriter especializada en comunicación sostenible
Tiempo de lectura estimado: 7 minutos
Venta Coche entre Particulares

Cuando vendes un coche, es habitual pensar únicamente en el contrato de compraventa y en entregar las llaves. Sin embargo, hay varios trámites administrativos que conviene completar para evitar problemas posteriores, como recibir multas, impuestos o notificaciones de un vehículo que ya no utilizas.

En esta guía te explicamos cuándo hay que comunicar la venta a la DGT, cuándo puede existir una obligación tributaria y qué debes hacer para que la operación quede correctamente cerrada.

 

¿Es obligatorio declarar la venta de un coche?

No, por lo general no es obligatorio que el vendedor declare la venta de un coche entre particulares a Hacienda, salvo que obtengas una ganancia patrimonial (venderlo por más de lo que te costó). Sin embargo, el comprador sí tiene obligaciones fiscales: debe liquidar el Impuesto de Transmisiones Patrimoniales (ITP) mediante el Modelo 620 en el plazo de 30 días.

El vendedor, además, puede notificar la venta para informar de que el vehículo ha sido transmitido a otra persona. Este trámite resulta especialmente recomendable si el comprador tarda en efectuar el cambio de titularidad, ya que deja constancia de que el coche ya no está en posesión del antiguo propietario.

En cambio, desde el punto de vista fiscal, la venta de un coche entre particulares no implica automáticamente que tengas que presentar una declaración específica ante Hacienda. Solo puede existir repercusión en el IRPF cuando la operación genera una ganancia patrimonial, una situación poco habitual, ya que los vehículos normalmente pierden valor con el paso del tiempo.

 

Qué dice la normativa de la DGT sobre la comunicación de venta

La propia DGT recomienda al vendedor comunicarles la transmisión del vehículo mediante una notificación de venta. Este trámite protege al antiguo propietario mientras el comprador realiza el cambio de titularidad.

Aunque el cambio de titularidad corresponde al comprador, realizar esta comunicación ofrece una mayor seguridad jurídica y ayuda a evitar responsabilidades futuras.

 

Cómo declarar la venta de un coche entre particulares, paso a paso

Aunque no haya que declarar nada ante Hacienda, la compraventa de un vehículo entre particulares requiere seguir varios pasos para que la transmisión quede correctamente documentada.

 

Documentación necesaria para formalizar el contrato de compraventa

Antes de firmar el contrato, conviene preparar toda la documentación:

  • DNI o documento identificativo de comprador y vendedor.
  • Permiso de circulación.
  • Tarjeta ITV o ficha técnica.
  • Contrato de compraventa firmado por ambas partes.
  • Justificante del pago, si es que lo hay.

Como vendedor, guarda una copia de toda esta documentación, por si posteriormente surge alguna incidencia.

Además, el comprador necesitará preparar la siguiente documentación:

  • Impreso de solicitud de cambio de titularidad del vehículo.
  • Justificante de pago del Impuesto de Transmisiones Patrimoniales (ITP) que se liquida en la Comunidad Autónoma del comprador.
  • Justificante de pago de la tasa correspondiente (tasa 1.5 de 55,70 €).

 

Plazo para notificar la venta a la DGT tras la firma

La DGT establece un plazo para comunicar la venta y otro para realizar el cambio de titularidad.

Tabla resumen de plazos y trámites:

Trámite

Quién lo realiza

Cuándo conviene hacerlo

Contrato de compraventa.

Comprador y vendedor.

En el momento de la venta.

Notificación de venta (recomendado).

Vendedor.

Lo antes posible tras la firma.

Cambio de titularidad.

Comprador.

En un plazo máximo de 30 días.

Si vendes el coche por sustitución, valora la posibilidad de cambiar tu seguro de coche al otro.

 

Notificación de venta vs cambio de titularidad: en qué se diferencian

Son dos trámites complementarios y habituales tras la venta de un coche, por ello es importante conocer sus diferencias.

 

Notificación de venta (del vendedor)

La notificación sirve para comunicar oficialmente que el vehículo ya ha sido vendido.

Es opcional y no convierte automáticamente al comprador en nuevo titular, pero sí deja constancia de que el vendedor ha transmitido el coche.

Es una medida recomendada si existe la posibilidad de que el comprador (o su gestoría) retrase el cambio de titularidad, puesto que legalmente casi un mes para realizarla.

 

El comprador debe tramitar el cambio de titularidad

El cambio de titularidad es el procedimiento que actualiza oficialmente los datos en la DGT.

Es un trámite obligatorio y el plazo máximo es de 30 días como máximo desde la firma del contrato de compraventa. Una vez realizado, el comprador pasa a figurar como titular y asume las obligaciones administrativas del vehículo.

 

Qué pasa si no declaras la venta de tu coche

Si por lo que sea no se declara correctamente la venta, te puedes enfrentar a situaciones incómodas e incluso a tener que asumir responsabilidades que no te corresponden. ¡Mejor cúbrete las espaldas!

 

Multas, impuestos y notificaciones que pueden seguir llegando a tu nombre

Mientras el vehículo continúe registrado a tu nombre, podrías seguir recibiendo:

  • Notificaciones administrativas.
  • Impuestos relacionados con el vehículo.
  • Requerimientos derivados de infracciones (multas).

Aunque posteriormente puedas demostrar que el coche ya había sido vendido, el proceso puede resultar más complejo. ¿Hay una pesadilla peor que pelearse con el papeleo?

 

Responsabilidad en caso de accidente o infracción tras la venta

Si el comprador todavía no ha realizado el cambio de titularidad y tampoco existe una notificación de venta registrada en la DGT, podrían surgir complicaciones para acreditar desde qué momento dejaste de ser responsable del vehículo.

Lejos de ser un caso aislado, hay casos en los que se entrega el coche de segunda mano a otra persona a cambio de que se encargue del cambio, sin documento de firma o con un acuerdo verbal, de buena fe. ¿Y cómo demuestras que la multa no la tienes que pagar tú? ¿O que tu seguro ya no te cubre porque el coche ya no es tuyo?

Por ello, además del contrato firmado (aquí tienes el modelo oficial de la DGT), resulta recomendable realizar cuanto antes la comunicación correspondiente ante la DGT.

También conviene revisar la ⁠cancelación del seguro de coche.

 

Qué hacer con el seguro del coche al venderlo

La venta del vehículo no implica que el seguro se cancele automáticamente. Lo que sí debes hacer es informar a la aseguradora. Aquí tienes las posibilidades más habituales:

 

Cancelar la póliza o transferirla al nuevo propietario

Según las condiciones de la póliza, podrán existir distintas opciones:

  1. Cancelar el seguro: no hay devolución de cantidades, puesto que la prima es anual.
  2. Utilizar la prima para asegurar otro vehículo.
  3. Valorar otras alternativas que ofrezca la compañía, como el traspaso al nuevo propietario.

Lo más conveniente es contactar con la aseguradora antes de la venta y entrega de llaves del coche.

 

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Preguntas frecuentes sobre si es obligatorio declararlo a Hacienda

¿Tengo que declarar la venta de un coche si lo vendo a un particular?

No, salvo que con ello tengas un beneficio (coches que se revalorizan como los históricos, clásicos o únicos). Sin embargo, sí es recomendable comunicar la venta a la DGT mediante la notificación de venta si el comprador todavía no ha realizado el cambio de titularidad.

¿Qué pasa si no notifico la venta de mi coche a la DGT?

Podrías seguir recibiendo multas, impuestos o notificaciones relacionadas con el vehículo hasta que la titularidad se actualice.

¿Quién debe hacer el cambio de titularidad, el comprador o el vendedor?

El trámite corresponde al comprador. Aun así, el vendedor puede realizar la notificación de venta para protegerse mientras se completa el proceso.

¿Cuánto tiempo tengo para declarar la venta de un coche tras la firma del contrato?

Es el comprador el que tiene la obligación de hacerlo y como máximo 30 días después de la compra.

¿Puedo seguir recibiendo multas de un coche que ya he vendido?

Sí. Si el cambio de titularidad todavía no se ha realizado o no consta una notificación de venta, es posible que algunas notificaciones sigan llegando al antiguo titular.